在龐大的亞健康隊伍中男性絕對是主力軍除了不愛運動、漠視身體的男人通病之外管不住嘴巴也讓本該強健的雄性身體遭受著營養失衡的威脅。

調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重。

「營養失衡」這四個字對於一個不愛運動、每天8小時以上的時間與電腦為伴、每周至少三次宴會應酬的男人來說一點也不誇張。

而長期營養失衡的結果是，任憑怎樣鐵打的身體某天也會漏洞百出——性慾受挫、高血壓、高血脂等疾病都與只愉悅舌頭不理會胃腸的飲食習慣有關。現在，就請隨《時尚健康》的營養專家一起，調理身體，均衡飲食。