滑雪学校
如果您是第一次滑雪，建议您先上滑雪学校。
学校会从最基本的滑雪常识教起，比如如何上下吊椅缆车、如何穿著固定滑雪具等。首先掌握了这些，不仅能保证您的安全，而且还能帮助您事半功倍地更快掌握滑雪技术。
即使您是独自一人也可以提出上课申请，学校会把申请参加课程的学员集中起来一起上课。
如果您想上课，须在上课开始前到雪场事务所进行预约。通常课程分为半天课和1天课。
除初级班外，滑雪学校还开设中级班和高级班。您可以根据自己的水准选择适当的课程。具有专业资格的教练会耐心、认真地对学员进行指导。
滑雪道
针对从初学者到熟练高手等各种水准的滑雪爱好者，各滑雪场配备有多种滑道。您可以根据自己的水准选择适合自己的滑道。
不同的滑道，吊椅缆车及箱型缆车的上下地点各不相同，请確认清楚之后再上。特別是初学者，如果错上了高级道，就必须自己滑下来，那將是非常危险的。
此外，有些滑雪场还设有儿童滑道或儿童乐园，孩子们可以乘坐雪橇、雪圈，或玩「盖雪屋」等多种雪上游乐项目。
各滑雪场设置有难度各异的滑道，以满足各种水准滑雪爱好者的不同需求。
SPA & 温泉
许多滑雪场及其周边的住宿设施中都带有温泉。让冷透了的身体在热气腾腾的温泉中彻底温暖放鬆后，您可以当天打道回府，也可以住下来，舒舒服服地休息一夜。滑雪后的这番极致享受，可不要错过哦！
冷透了的身体彻底温暖后，身心都会感到无比轻鬆。这是滑雪后消除疲劳的最好方式。
GALA 汤泽滑雪度假村
从东京站乘坐上越新干线Max Tanigawa「Tanigawa号」，最快77分钟便可到达GALA汤泽滑雪度假村。而且，它还是日本唯一一个和新干线车站直接相通的滑雪度假村。您可以空著手乘坐新干线列车到度假村玩上一天，然后回到东京，时间上绰绰有余。说去就去！
地址：新泻县南鱼沼郡汤泽町大字汤泽字茅平1039-2
开放时间：2009年11月21日（週六）～2010年5月5日（週三）
通常营业时间: 8:00～17:00（滑雪中心：～19:00）
网址：http://www.galaresort.jp/winter/
从东京站乘坐新干线仅需77分钟。如果您去东京观光，可以顺便到GALA汤泽滑雪度假村玩一玩。
