健康

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05月16日 10:19 香港時間

男人健康聰明必吃的10種食物

「吃什麼就是什麼」這話一點也沒錯.這就是為什麼某天你會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點.如果你現在開始吃蘋果、香蕉和蔬菜沙拉,這只是健康的飲食,卻不是健康而且聰明的飲食.為了實現完美的男性健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部、靈活的 ...

05月13日 16:06 香港時間

不同年齡美女　飲食美容方案大不同

女性飲食美容在不同年齡段應該有不同的側重點，豆蔻年華應該多補充什麼，風華正茂是又該多補充什麼，這可是非常有學問的哦。

05月13日 15:59 香港時間

11個日常好習慣讓眼袋遠離　

眼袋過大，雙眼看上去給人一種疲憊不堪的感覺，也影響妝容，所以，註意一下眼部保養和日常的生活小細節，

05月13日 15:48 香港時間

酸奶養顏養生應該這樣喝

酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。

05月13日 15:35 香港時間

那些食物對男性好？

番茄原產於墨西哥，探險家於1523年帶返歐洲，因當時的番茄為黃色，故意大利人稱之為「金蘋果」。

05月12日 10:58 香港時間

醋意十足讓女性更健康

我們今天要談的吃醋，是指真正的食醋，食醋在中國的曆史悠久，山西老陳醋距今有4000多年曆史，而且醋對健康的好處人所盡知，要做個美麗健康的女人，更要多吃醋。

05月12日 10:48 香港時間

女性養生：改善飲食習慣可以預防乳腺癌

據估計，改善飲食習慣可以預防1/3的乳腺癌發病。 1.降低食鹽攝入 　　不吃辣醬、榨菜、醃菜、香腸、薯片、蝦條、麻辣豆腐幹等高鹽食品。

05月11日 09:54 香港時間

十大垃圾食品你還在吃嗎？

世界衛生組織日前公布了全球十大垃圾食物，它們是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素

05月09日 11:51 香港時間

夏天黃瓜四大正確健康吃法

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！ 　　1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍 　　黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病. 　　如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裏多發的口腔疾病. ...

05月09日 11:45 香港時間

茶水煮飯能夠預防4種病

米飯是中國家庭的餐桌主食,人們一般喜食新米,因為它帶著清醇的米香.其實,想吃到清香撲鼻的米飯,並不一定要用新米,用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食.最令人稱奇的是,茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處.據營養學家研究,常吃茶水煮的米飯, ...

05月09日 11:41 香港時間

夏天出汗多喝豆漿補B族維生素豆漿

　用玉米粉做窩頭,口感比較硬,加入豆漿和豆渣替代水來做窩頭是個好主意.其中的纖維有吸水性能,而其中的大豆卵磷脂會讓窩頭變軟.再加點雞蛋和小米粉,口感更好.因為玉米中的蛋白質缺乏賴氨酸,加上豆漿之後,大大改善了窩頭的營養價值. ...

05月09日 11:37 香港時間

土豆的營養價值及禁忌

土豆是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效：

05月09日 11:35 香港時間

端午節健康吃粽有竅門

隨著農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠.其實吃粽子也有很多講究,和日常健康息息相關. 　 ...

05月07日 10:35 香港時間

孕婦需從懷孕16周開始監控血糖

女人在任何時候都可以少吃，唯獨懷孕以後不行。胎兒靠母親的飲食來供給營養，若孕婦還要節食，對小孩的生長發育勢必造成不利影響，自己也容易生病。

05月07日 10:32 香港時間

白蘿蔔減肥法促脂肪代謝

白蘿蔔作為常見食物以外,還可以當作減肥方法來使用！只要吃對了,夏季快速減肥做到2周輕松瘦8斤根本不在話下.那麽,這種減肥方法應當怎麽使用呢,它真的有效嗎？下面,就讓小編來為你揭開這個神奇的秘密. ...

05月06日 13:59 香港時間

有中醫療效的8大水果

健康美麗誰不想擁有,可有誰知道健康是可以自己塑造的,要想擁有不老的容顏其實不難,只要針對自己的需要吃對水果,就能夠美容養顏.今天為你推薦一些養生水果給大家,讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏. ...

05月05日 11:32 香港時間

7種護膚古方 帶你認識經典的秘密

　導語：經典的東西是可以經得起時間的考驗的，護膚品也一樣，今天小編帶大家回去古埃及，古希臘去認識一下護膚的經典。

05月04日 15:33 香港時間

深圳大梅沙京基喜來登再迎「台灣美食文化節」盛會

繼馬來西亞、韓國、墨西哥、印度等一些列國際美食節之後，深圳大梅沙京基喜來登在再次為您獻上饕餮饗宴，迎來「台灣美食文化節」。

05月02日 14:57 香港時間

十大動作讓你成為瑜伽達人

正如有句諺語所說,「羅馬不是一天建成的」,要獲得嫻熟的技巧也非一日之功.除了你的個人目標,這兒還有一定的構成要素,其中一個關鍵就是鍛煉自己的軀幹.瑜伽正是這樣一種運動,你必須將轉體運動與柔韌性和力量結合起來.在這裏,我們就來看看歐洲美女給我們做的 ...

04月29日 15:10 香港時間

盤點都市人晚餐的三大禁忌

繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢?